Semmit! A súly nem egyenlő a zsírral! Mostanában rengeteg levelet kapok tőletek, hogy a mérleg egyik nap ennyit mutat, majd két nappal később akár 2-3 kilóval többet. Hidd el! Átérzem a csalódottságod, az aggodalmad...de nincs okod a kétségbeesésre! Ezek alap dolgok és már biztos tudod, de amikor az ember meglát egy ilyen "hízás...

Vannak olyan napok, amikor legszívesebben ki sem kelnél az ágyból. Erre a napra és a bűntudat csillapítására van az a mini edzés. Akár tv nézés közben is elvégezheted. Hívd ki a családodat is és aki a leggyorsabban végez, az kap valami...

45 mp munka 15 mp pihenő 6 feladat 3 KÖR 18 perc edzésidő A GYAKORLATOK VIDEÓS BEMUTATÁSÁHOZ KATTINTS IDE!  Változatos edzésekért és táplálkozási programért KATTINTS IDE!!!

A Hűségprogram, ami angolul Essential Rewards vagyis ER, az egyik legjobb dolog a Young Livingnél!Bemutatom ebben a cikkben Neked, és hidd el a végére biztos leszel abban, hogy ehhez bizony csatlakoznod kell.Az ER keretében gyakorlatilag minden hónapban össze tudsz állítani egy általad preferált megrendelést legalább 50...

Ezt a Fitness Junkie táplálkozási programba teljesen beleillő receptet nem csak nyáron, kerti partin készíthetjük el, hanem bent a lakásban, sütőben sütve is! Hozzávalók 2 fő részére: 2 lazacfilé (80 gramm-1 sárga ) Olívaolaj (2 szürke) 3 citrom (egynek a leve, kettő felcikkezve) 2...

Először úgy gondoltam humorosan fogok írni erről a témáról. Közben meg az jutott eszembe, hogy valószínűleg rengeteg kezdő anyuka olvassa majd a cikkemet, akik poénkodás helyett meggyőző érveket, számszerű adatokat szeretnének és valakit, aki segít nekik eligazodni az edzést és a szoptatást körülvevő mítoszok világában. Jelentem...